TALLER DE TAI XI

 Cada vegada és més freqüent la literatura que ens mostra els beneficis dels programes d'exercici físic per a millorar la capacitat funcional i la qualitat de vida relacionada amb la salut dels pacients amb malaltia renal crònica.  El Tai Xi és una pràctica antiga que treballa amb el cos i la ment. Els seus beneficis son molt amplis. El seu impacte a nivell físic i mental és positiu, i les persones ho poden utilitzar amb diferents propòsits. 

Aquests son alguns dels beneficis que té la pràctica d'aquesta disciplina:

Millora la flexibiitat del cos

Redueix el risc de patir caigudes

Alleugera els dolors crònics

Ajuda amb l'equilibri i la coordinació

Manté la salut articular

Millora la circulació sanguínia

TAI XI, L'ACTIVITAT PERFECTA PER A TOTA LA VIDA!

No fa falta experiènica prèvia. És apte per a totes les edats i condició física, ja que és un exercici de baixa intensitat molt indicat per a persones amb MRC. 

Classe introductòria: dimarts, 7 d'octubre d'11 a 12 h
Inici del taller: dimarts, 4 de novembre d'11.00 - 12.00 h
Lloc: Ader (Pintor Tapiró, 4. Barcelona)
Inscripcions: fins el 3 d'octubre